８月も終わりに近づいたこの日の長岡道場。まだまだ暑いです。

当道場は冷暖房が完備されていますが、これだけの人数が動くとめちゃくちゃ暑い！！。

この日は月末で、型はやらずミット打ちからスパーリング中心の稽古。

９月１７日の試合を控える選手もいて、熱が入ります。

ミット打ちは、自分の形をしっかり作るための練習。

スパーリングは相手も攻撃してくるので、自分の突き蹴りを自分の形で出すのが難しい。

しっかりミットに拳頭が当たっているか。脇があいていないか。

突きの後、顔面のガードができてるか。手打ちにならず下半身から力を伝えられているか。

下段蹴りはしっかり足を振り下ろせているか。脛がミットに当たっているか。

軸足、腰が回転しているか。たくさんチェックするポイントはあります。

しっかり自分でチェックし、ミットを受けてくれてる相手にも確認する。

先生、帯上の先輩にはアドバイスをもらう。

休憩時間も先生に自分からどんどん質問して欲しい。黙ってたらもったいないよ。時間を有効に使いましょう。

親御さんも動画撮影してもらって結構ですので、お家で一緒に確認してください。

週一の道場稽古だけでは、中々身に付きにくい。やはり復習が大切です。

同じ練習をしていたら、いつまでも先輩との差は縮まりません。

先輩にボコられて悔しいなら、先輩より練習しないとずっとやられっぱなしですよ。

みんなスパーリングでは気合が入ってるけど、ミット打ちを「練習のための練習」してはいけない。

常に試合を意識して、一発一発集中して打ち込んで欲しいですね。

みんなで強くなるように協力して頑張っていきましょう!(^^)!

　

　

 

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